Причины пойти в сауну летом. Чем полезна сауна? Во время высоких летних температур людей больше привлекают бассейны и мороженое, чем сауна с подогревом. Кому нужно еще больше тепла? Хотя это может показаться невероятным, сауна важна летом и может помочь не только в улучшении теплообмена и укреплении иммунитета, но и в других отношениях. Не зря лето - самый важный период сауны среди северных народов, где она является давней традицией. Осталось всего несколько месяцев, когда организм не будет ослаблен погодными колебаниями и прочими воздействиями, и сможем подготовить иммунитет на ближайшие месяцы. Здесь будут представлены пять советов, почему летом стоит ходить в сауну. Печать E-mail
Сравнение римской бани с сухой сауной В связи с растущей популярностью саун многие люди задумываются о том, какой тип сауны будет лучшим в их случае и какие свойства и параметры сауны будут наиболее полезными. Есть несколько типов саун, каждая из которых имеет разные свойства. Влажная сауна, другое название которой - римская баня или паровая баня, восходит к временам термальных ванн в Римской империи. Итак, давайте рассмотрим, что дает влажная сауна, ее свойства, преимущества, недостатки и мнения, особенно по сравнению с сухой сауной и паровой баней. Печать E-mail
